עליה במשקל הנה בעיה רווחת בעולם של היום. יותר ויותר אנשים נמצאים שעות רבות מול מסך המחשב, ערך המזון ירד פלאים והשילוב הקטלני בין השניים מוביל לכך שאנשים אוכלים יותר ועושים פחות פעילות גופנית. אין עוררין שעל מנת לשמור על משקל תקין יש לשמור על שילוב של תזונה נכונה ופעילות גופנית אבל שמירה על פעילות גופנית לאורך זמן מהווה קושי גדול הרבה יותר לרוב האנשים. תמיד עולים תירוצים של חוסר בזמן, חוסר בזמינות של מקומות לאימון, בעיות עם מזג האוויר ושאר טיעונים חסרי תוחלת. הפיתרון היצירתי לבעיה של עליה במשקל ותזונה לא מאוזנת הוא קורס מאמנים. במחשבה ראשונה מדובר בפיתרון שנראה לא קשור לבעיה אבל כאשר חושבים על כך לעומק, ניתן להבין כי באמצעות קורס מאמנים האדם נותן לעצמו כלים לשתי בעיות במקביל: ראשית, מקבל כלים כיצד להצליח להתאמן על אף ולמרות הקשיים היומיומיים של מציאת זמן ושנית, מקבל כלי של "מאמן מוסמך" המאפשר לו לאמן אחרים ובכך להגדיל את פרנסתו.
בנוסף, קורס מאמנים משפר ומוסיף לביטחון של מי שעובר אותו בכך שנוספים לו כלים לעזור לאנשים אחרים הזקוקים למסגרת על מנת להתחיל להתאמן וזקוקים לאיש קשר אשר יהווה סוג של "שוטר" עבורם והם יהיו חייבים לתת לו דין וחשבון על אימונים שביצעו או לא ביצעו וכך יהיו זהירים יותר כאשר יחשבו לוותר על אימון זה או אחר. בנוסף לאימונים של אחד על אחד, באמצעות קורס מאמנים יכולים האנשים לפתוח קבוצות אימון בכל מיני תחומים ורמות וכך ליצור את האפקט החזק והמדרבן של קבוצה.
מחקרים מוכיחים כי לקבוצה יש כוח חסר תקדים על החברים בה ואם מישהו בעל אופי יותר וותרני, דווקא נוכחות של אנשים אחרים תדרבן אותו להוציא מעצמו יותר. וכך סוגי הקבוצות שמי שעבור קורס מאמנים יכול לפתוח הן קבוצות ריצה, אימוני כוח, אימונים לריצות ארוכות וריצות שטח. כל מאמן צריך לחשוב מה האג'נדה שהוא רוצה להוביל ומשם לבחור את התחום הספציפי שמעוניין לפתוח עבורו קבוצה.